Acum spre sfarsit de saptamana, avem motive intemeiate sa ne odihnim, sa lenevim si sa dormim muuuulte ore. Azi, 18 martie, vom da uitarii zilele agitate si stresante din cursul anului, printr-un somn lung si odihnitor.
In intreaga lume, astazi se celebreaza Ziua Mondiala a Somnului, sub sloganul “Respira usor, dormi bine!”. Si in acest an, mesajele promovate cu ocazia Zilei Internationale a Somnului isi propun sa creasca gradul de constientizare al populatiei asupra tulburarilor de somn.
Peste un million de romani sufera de tulburari ale somnului, dar din acestia doar 3000 sunt diagnosticati. Lipsa unui somn bun afecteaza tot mai multe persoane, generand tulburari nervoase, stari de anxietate, lipsa de concentrare, iritabilitate. Nu ati vrea sa va loviti si voi de astfel de probleme, nu?
Odihna placuta si un somn cat mai odihnitor!
[pro-player width=’540′ height=’440′ type=’video’]http://www.youtube.com/watch?v=Yam5uK6e-bQ[/pro-player]
